ចូរនិយាយដោយសម្មតិកម្មអ្នកនឹងឈ្នះការប្រកួតដែលដាក់ដោយអ្នកសរសេរប្លុកម៉ិកស៊ិកក្រហម (ខ្ញុំគិតថាពួកគេស្ទើរតែផុតពូជ) សម្រាប់ម្សៅសណ្តែករបស់ជូរូតដែលពិបាកយល់។ ឥឡូវអ្វី? តើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះជាមួយវា? អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសរូបមន្តរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃដោយពិចារណាថាវានឹងមានផ្លូវតោអាហ្វ្រិកនិងក្បាលម៉ិកស៊ិកក្រហម … ម្សៅសណ្តែកដី ជាការប្រសើរណាស់សំណូមពរមួយគឺធ្វើនំប៉ូតោះដំឡូងជ្វារបស់ខ្ញុំ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:12 ខ្ញុំបានជ្រើសយកដំឡូងជ្វាដើម្បីជ្រើសរើសអាហារពេលល្ងាចនៅយប់ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែបានជ្រើសរើសយកទឹកពណ៌ខ្លួនឯងនៅលើបន្ទះឈីប tortilla ជំនួស (ហេនៅពេលដែលអ្នកមានផ្លែល្វាទុំនៅជុំវិញអ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ) ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើទានមួយសុំទានឱ្យញ៉ាំ។ បេសកកម្មបានជោគជ័យ។ ខ្ទះដំឡូងផ្អែម គ្រឿងផ្សំ: ចម្អិន 1/2 ពែងឆ្អិនហើយម៉ាស្សាដំឡូងជ្វាផ្អែម អ្នកយាមពងមាន់ 1/3 ពែងឬ 2 ស៊ុត ម្សៅសណ្តែកដី 1/4 ពែង (អ្នកអាចប្រើម្សៅណាមួយដែលអ្នកចង់បាន) សូដាដុតនំនិងម្សៅដុតនំ 1/8 TSP (ខ្ញុំតែងតែប្រើទាំងពីរ) […]
Month: September 2022
នៅពេលនោះខ្ញុំពិតជាឈ្នះហើយវាមិនមែនជាការប្រកួតប្រជែងបរិភោគទេ។
ជំរាបសួរ! ខ្ញុំទើបតែរត់ Lexus Lace ឡើង 10k នៅ Irvine ហើយទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ! រំកិលចុះក្រោមសម្រាប់លទ្ធផល។ ដំបូងចូរយើងនិយាយអំពីពិធីប្រណាំងមុនប្រណាំង … ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងមុនពេលការជូនដំណឹងរបស់ខ្ញុំនៅម៉ោង 5 ព្រឹកនេះ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំភ្ញាក់ពីព្រលឹមនោះទេ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនគេងលក់ស្រួលមុនពេលប្រណាំងទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:31 ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តគ្រាន់តែត្រៀមខ្លួនដើម្បីទៅជំនួសឱ្យការបោះនិងវេន។ ខ្ញុំបានធ្វើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទាំងមូលបន្ទប់ទឹកជាតិឥន្ធនៈឥន្ធនៈ។ ខ្ញុំច្របាច់កផ្កាភ្លើងនិងកាហ្វេ Iced ហើយធ្វើឱ្យមានជាតិខ្លាញ់។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្លូវទៅកាន់ Irvine សម្រាប់ 10k (មានចម្ងាយ 5k ផងដែរ) […]
ការសារភាពនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – ការស្អាតស្អំ
ខ្ញុំចូលចិត្តការសារភាពកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ចាប់តាំងពីវាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវលទ្ធភាពមួយក្នុងការស្វែងរកស្អាត … ការសារភាពទី 1 ៈខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំបានបញ្ជាក់កាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍គឺជាថ្ងៃសម្រាកដែលទោះយ៉ាងណាជំនួសឱ្យការសម្រាកសរុបដែលខ្ញុំបានធ្វើកំរិត 1 នៃ 30 ថ្ងៃ។ វាមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យមែនទេ? វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់មិនល្អ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកកាន់អំណាចអព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 បន្ទាប់ពីការកំទេចបានមួយចានទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោយ៉ាអួរស្ទេវីធ្យូធញ្ញជាតិចេកនិងគ្រាប់ពូជឈ្មោលក៏ដូចជាប៊ឺសណ្តែកដីក៏ដូចជាប៊ឺសណ្តែកដីក៏ដូចជាប៊ឺសណ្តែកដីផងដែរ។ ខ្ញុំបានយកកាហ្វេទៅចុះ, ទោះជាយ៉ាងណាវាបានហៀរមកលើខ្ញុំជាច្រើនដងតាមផ្លូវ។ អ្នកជឿថាខ្ញុំនឹងកែប្រែឥឡូវនេះថាខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនចង់ស្អាតនោះទេ។ ការសារភាពនេះផ្សាយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ការសារភាពទី 2 ៈខ្ញុំមិនបានលាងសក់រយៈពេល 2 ថ្ងៃទេចាប់តាំងពីខ្ញុំយល់ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យវាកាត់នៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាមានបំណងចង់រីករាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការដុសខាត់ដ៏អស្ចារ្យមួយពីអ្នកជំនាញ។ តើមានអ្នកណាផ្សេងទៀតចូលចិត្តធ្វើសក់របស់ពួកគេទេ? ការសារភាពទី 3 ៈខ្ញុំឃ្លានខ្លាំងណាស់បន្ទាប់ពីថ្នាក់ក៏ដូចជាកាត់សក់របស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅម៉ោង 11 ព្រឹក។ ខ្ញុំបានញ៉ាំនៅម៉ោង 10 ៈ 30 ព្រឹកទោះយ៉ាងណាវាចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីដាក់បញ្ចូលគ្នា។ ខ្ញុំបានធ្វើនំខ្នាតតូចនៅលើនំសាំងវិចថុន – […]
រូបមន្តឃុកឃីល្ពី
បន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងអកុសលរបស់ខ្ញុំនៅឯរូបមន្តភ្ជួរល្ពៅដែលមានសុខភាពល្អខ្ញុំបាន heard អ្នកស្នើសុំការបង្កើតល្ពៅដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ សំណាងល្អរូបមន្តនេះនៅតែមានសុខភាពល្អ (ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែញ៉ាំខូឃីស៍ដោយផ្ទាល់) ។ ក៏ដូចជាវាជារូបមន្តខូឃីសាមញ្ញបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 តម្រូវការទាំងអស់ដែលអ្នកមានគឺ 2 សមាសធាតុ – 3 ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើនំល្ពៅដែលមានផ្លែល្ពៅ។ គ្រឿងផ្សំ: ប្រអប់មួយប្រអប់មួយប្រអប់ – ប្រសិនបើអ្នកធ្វើនំល្ពៅប្រើប្រាស់នំខេកខាញ់ឬនំរសជាតិរសជាតិ មួយ 15oz ។ ល្ពៅនៃល្ពៅ ជម្រើស: សញ្ញាដ៏ធំនៃល្ពៅ pie រដូវ ទិសដៅ: oven កក់ក្តៅដល់ 350 ដឺក្រេ។ លាយគ្រឿងផ្សំ។ ថយចុះចូលក្នុងសន្លឹកខូឃីស៍ដែលមានលាបខ្លាញ់។ […]
Rock N ‘រមៀល recap ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ខ្ញុំបានធ្វើវា! ខ្ញុំប្តឹងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង – ប៉ុន្តែសូមចាប់ផ្តើមតាំងពីដំបូង … រឿងដំបូងដែលអ្នកធ្វើនៅពេលព្រឹករត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងគឺមានបន្ទប់សំរាក។ រឿងទីពីរត្រូវបានដាក់នៅលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានដាក់វាមុនពេលដែលខ្ញុំដាក់អាវយឺតរបស់ខ្ញុំនៅលើដូច្នេះខ្ញុំមិនខកខានចំណុចនៅជុំវិញករបស់ខ្ញុំទេ។ កុំអោយហ្សែនម៉ិកស៊ិកល្បិចអ្នក – ខ្ញុំដុតដូចប្រអប់មួយដែលមានកាសែតមួយដែលមានរាងពងក្រពើ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ 09:42 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ជាអកុសលខ្ញុំភ្លេចឡោមព័ទ្ធការបាញ់ថ្នាំរបស់ខ្ញុំហើយត្រូវលាបឡេតនៅលើសក់របស់ខ្ញុំ។ បូ។ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានដាក់ចេញយ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងវត្ថុពណ៌សដែលខ្ញុំបានញ៉ាំកាហ្វេមួយចំនួនសម្រាប់ឥន្ធនៈ។ ខ្ញុំតែងតែចាក់ប្រេងយូរសម្រាប់ការរត់ដ៏វែងជាមួយនឹងនំប៉័ងអួតនិងប៊ឺអាល់ម៉ុង (ឬភី។ ភី។ អេស) ។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំចង់បានអ្វីទេដូច្នេះខ្ញុំបាននាំមកនូវជម្រើសជាច្រើន ខ្ញុំបានយកយានអវកាសពីសណ្ឋាគារទៅខ្សែដែលចាប់ផ្តើម។ នៅពេលដែលខ្ញុំនៅទីនោះខ្ញុំបានទទួលនៅតាម Porta Postty ។ ទីបំផុតវាដល់ពេលដែលត្រូវតម្រង់ជួរហើយ! ទោះបីជាខ្ញុំបានឆាបឆេះបន្តិចបន្តួចលើការប្រណាំងខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយដែលខ្ញុំបានប្រណាំងច្រើន។ (ប្រសិនបើអ្នកថ្មីសម្រាប់ការរត់ – នេះគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំហើយហេតុផលដែលខ្ញុំបានឆាបឆេះ។ ) វាពិតជាបានជួយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសរសៃប្រសាទរបស់ខ្ញុំ។ ជាធម្មតាខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំទើបតែនៅក្នុងវាដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយ។ […]
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2015
វាដល់ពេលហើយសម្រាប់ជង់ការលំបាកក្នុងម៉ាយល៍ឆ្នាំ 2015 !!! តើអ្នករូចរាល់ហើយឬនៅ???!! គំនរនៅលើម៉ាយល៍គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំឆ្នាំនៅលើអ៊ីនធឺណិតដែលយើងជួបប្រទះនឹងខ្លួនយើងក្នុងការដើរឬរត់បន្ថែមទៀតក្នុងខែវិច្ឆិកា។ គោលដៅគឺដើម្បីជង់លើម៉ាយល៍បន្ថែមទៀតមិនមែនផោនក្នុងអំឡុងពេលអាហារនេះបានបំពេញពេលវេលានៃឆ្នាំនេះទេ! នេះគឺជាជង់ទី 7 នៃការប្រកួតម៉ាយល៍ !!! ទីមួយគឺនៅឆ្នាំ 2009 ក៏ដូចជាខ្ញុំបានឈ្នះទីតាំងទី 2 សម្រាប់ម៉ាយល៍បំផុត។ ខ្ញុំបានយកវាមកនៅឆ្នាំ 2010 ក៏ដូចជាចង់ឱ្យអ្នកចូលរួមដែរ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 14:26 អ្វីដែលថាមានសេរីភាពក្នុងអ៊ិនធឺរណែតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរកាន់តែច្រើនក្នុងកំឡុងខែទួរគី។ អ្នកណា: អ្នករាល់គ្នាត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួម។ នៅគ្រប់ទីកន្លែងជុំវិញពិភពលោក! ពេលវេលា: ថ្ងៃទី 1 ខែវិច្ឆិកា – ថ្ងៃទី 28 ខែវិច្ឆិកា កន្លែងដែល: […]
កាហ្វេនៅឯគំនិតក្នុងសិក្ខាសាលារាងស្អាត
ព្រឹកដ៏អស្ចារ្យពីឡូសអាន់ជឺឡេស! ខ្ញុំនៅទីនេះសម្រាប់សន្និសីទគំនិត។ វាគឺជាសិក្ខាសាលាដ៏ធំបំផុតសម្រាប់អ្នកជំនាញខាងរាងកាយនៅលើពិភពលោក! ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ដែលបានរកឃើញក៏ដូចជាបង្ហាញអ្នកនៅពេលក្រោយ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:21 ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយដូច្នេះខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានកាហ្វេមួយចំនួន! ជាការពិតណាស់។ ហើយអ្នកយល់ពីអ្វីដែលនិយាយអំពី … (ប្រភព) សំណួរ: តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យកាហ្វេរបស់អ្នកអំពីអ្នក? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តទៅមុខទៀត: ជង់នៅលើម៉ាយល៍ 2021 […]
រូបមន្តសាច់មាន់ដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការ crockpot
រូបមន្តសាច់មាន់ងាយមិនគួរឱ្យជឿនេះគ្រាន់តែត្រូវការគ្រឿងផ្សំ 4 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។ គ្រាន់តែបោះមាន់និងសាឡាសានៅក្នុងនំខេកហើយនៅពេលដែលវារួចរាល់ហើយស្រែក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំពីរចុងក្រោយនិងរីកដុះដាល -> ស៊ុបដែលធ្វើនៅផ្ទះ។ Pozole ម៉ិកស៊ិកពិតប្រាកដត្រូវបានផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការបញ្ចូលគ្នាជាច្រើននៅលើចំហៀង។ អ្នកអាចដាក់វាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ការដើរលេងរបស់ក្រុមគ្រួសារខ្ញុំត្រូវបានគេលួចត្រូវបានខ្ទេចមាសខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងស៊ីលីនត្រូរីនិងឈីសម៉ិកស៊ិក។ បន្ទាប់មកការច្របាច់ក្រូចឆ្មាមួយហើយអ្នកមានស៊ុបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់មានសុខភាពល្អនិងមិនគួរឱ្យជឿ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទស្សនាវដ្តីបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:49 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ថ្មីៗនេះខ្ញុំបាន heard ថាអ្នកមិនមានន័យថាដាក់សុដន់សាច់មាន់ដែលកកត្រង់ចំបើងនោះទេពីព្រោះពួកគេនឹងនៅសីតុណ្ហភាពគ្មានសុវត្ថិភាព។ ហ៊ឺម។ ខ្ញុំបានធ្វើបែបនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយវាមិនអីទេ។ ប៉ុន្តែពិចារណាថាវាស្ថិតនៅក្នុងគំនិតខ្ញុំខ្ញុំបានយកសាច់មាន់ចេញពីម៉ាសីនតឹកកកនៅយប់មុនហើយដាក់វានៅក្នុងទូរទឹកកកមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកខ្ញុំដាក់សាច់មាន់និងសាឡានៅច្រឹបនៅលើទាប។ ខ្ញុំមានខ្ទឹមបារាំងដើរលេងនៅលើតុហើយច្របាច់វាឡើងដើម្បីបន្ថែមលាយ។ នេះមិនចាំបាច់ទេ។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តខ្ទឹមបារាំង។ ចំអិននៅលើទាបប្រហែល 5 ម៉ោង។ សាច់មាន់ភ្លឺដោយការដកខ្លួនចេញដោយប្រើសមពីរ។ ខ្ញុំស្រែកវាល្អបំផុតនៅក្នុងនំខេកផ្ការីកដូច្នេះខ្ញុំមិនកខ្វក់ចានទេ។ គ្រាន់តែប្រយ័ត្នកុំដុតខ្លួនឯង។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ បន្ថែមទំពាំងបាយជូរអាតូមនិងសាច់មាន់។ លាយ។ […]
ការសារភាពនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ៈអស្ចារ្យណាស់
ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃ “សម្រាក” សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង (អាន: គ្មានការរត់) ហើយខ្ញុំមានបំណងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុន្តែពិតជាមិនចង់ទេ។ ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំនៅទីនោះគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងារ! ខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំទៅរកកម្លាំងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបានធ្វើ 30 ថ្ងៃរបស់ Jillian បានទម្លាក់ហើយហៅវាមួយថ្ងៃ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 ការសារភាពលេខ 1: ខ្ញុំមិនដែលធ្វើផ្នែក “ត្រជាក់ចុះ” ផ្នែកណាមួយនៃការងារណាមួយឡើយ។ ជាធម្មតាខ្ញុំដើរចេញពីថ្នាក់កាយសម្បទាក្នុងក្រុមអំឡុងពេលដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យណាស់អរគុណ។ ថ្មីៗនេះ Zensah បានផ្ញើឱ្យខ្ញុំនូវអាវទ្រនាប់ដែលកំពុងរត់ដើម្បីសាកល្បង! ខ្ញុំបានជ្រើសរើសពណ៌ផ្កាឈូកព្រោះខ្ញុំចង់គិតថាខ្ញុំជាស្ត្រី។ ការសារភាពលេខ 2: ខ្ញុំមិនមែនទេ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនមានដំណើរការនៅថ្ងៃនេះគណៈវិនិច្ឆ័យនៅតែមានឥទ្ធិពលលើការញើសរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់ខ្សែរខ្សែអក្សរនិងតំបន់ខាងក្រោយ។ វាក៏គួរឱ្យជឿផងដែរ។ ការសារភាពលេខ 3: “បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវស្អាត” បានធ្វើបញ្ជីរបស់ខ្ញុំក្នុងបញ្ជីពីរបីសប្តាហ៍ហើយ […]
លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងទីក្រុង Surf និង ReopA
សួស្តី! ខ្ញុំបានរត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង Surf នៅព្រឹកនេះ! វាជាការប្រណាំងមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាខាងត្បូង។ នេះគឺជាលទ្ធផលនិងការសង្ខេបរបស់ខ្ញុំ … ការរត់ម៉ារ៉ាតុងស៊ីរ៉តនិងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងគឺស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុងហិនថិនតុនឆ្នេរ Ca Aka Surf City USA ។ ភាគច្រើននៃវគ្គសិក្សានេះគឺនៅតាមបណ្តោយ Pch ក្នុង HB ។ រាត្រីមុនការប្រណាំងខ្ញុំបានដាក់សម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំហើយបំបែកគោលការណ៍ណែនាំលេខ 1 នៃការប្រណាំង (កុំព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីនៅថ្ងៃប្រណាំង) ។ ខ្ញុំទើបតែទិញរថក្រោះដែលកំពុងរត់ថ្មីហើយចង់ពាក់មួយ។ ព្រឹកប្រណាំងតែងតែចាប់ផ្តើមដំបូង។ ខ្ញុំបានស្រងូតស្រងាត់ព្រោះខ្ញុំបានស្នាក់នៅក្រៅយប់ជ្រៅពេក។ អូអញ្ចឹងក្នុងករណីខ្លះអ្នកនឹងចេញទៅក្រៅសម្រាប់ Bev ។ ខ្ញុំបានធ្វើពិធីប្រណាំងបុរាណប្រណាំងធម្មតារបស់ខ្ញុំ … សម្លៀកបំពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃកាហ្វេ 02 មាស … ហើយខ្ញុំបានត្រៀមឥន្ធនៈរបស់ខ្ញុំរួចរាល់ហើយទៅ។ ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតស៊ីរ៉ាតុង … មានក្លឹបវីវ៉ាន់វ៉ាន់បង្ហាញវ៉ាន់របស់ពួកគេ។ នៅខាងក្នុងរថយន្តមួយក្នុងចំណោមរថយន្តគឺជារបស់ពូដ៏ធំមួយ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់។ ព្រួញកណ្តាលសម្រាប់អ្នករត់ / អ្នកដើរ … ក្រុមល្បឿនមានគម្រោងក្នុងការដើរសំរាកសម្រាប់ក្រុមមួយចំនួន។ វាមិនអីទេក្នុងការដើរ។ ពេលព្រឹកប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងស៊ីរ៉ាតុង ព្រឹកប្រណាំង! ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញចាប់ផ្តើមមុនពាក់កណ្តាលដូច្នេះ Porta Potties គឺទទេ។ ការរីកចំរើន។ […]