ខ្ញុំមានបញ្ហាខ្លះជាមួយប្លក់កាលពីយប់មិញហើយមិនបានចូលគេងរហូតដល់នៅជិត 1 ព្រឹក។ នោះឆ្កួតសម្រាប់ខ្ញុំ! ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែភ្លឺថ្លានិងដើមសម្រាប់អ្នកស្រុក 5 នាក់ដែលមានកំពស់។ ម៉ាយល៍ជាមួយមិត្តភក្ដិគ្រាន់តែហោះហើរ! នៅពេលរត់ផ្លូវតែមួយដែលយើងបានដើរកាលពីម្សិលមិញ
បន្ទាប់មកយើងបានចែកផ្លូវគ្នាហើយខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងការពិនិត្យមើលអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកដែលគួរឱ្យសរសើរនៅតាមផ្លូវរបស់ខ្ញុំរហូតដល់បន្ទប់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានធ្វើចានម្ហូបនេះសម្រាប់ប៊ីនប៉ុន្តែបានបញ្ចប់ការញ៉ាំស៊ុតពាក់កណ្តាលស៊ុតនិងខនតាតានូ។ ការសារភាព: ខ្ញុំស្រឡាញ់ពងដែលច្របាច់ដូចនេះទោះបីជាវាប្រហែលជាមកពីម្សៅក៏ដោយ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
ទស្សនាវដ្តីបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ចុះឈ្មោះចូល
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21
ដើម្បីបញ្ចប់អាហាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានចានអូតាមែលមួយដែលមានអូកខនអូនិងហ្គូលឡាខ្លះពីសណ្ឋាគារ។
ខ្ញុំទទួលបានទឹកដោះគោយ៉ាអួរយ៉ាងច្រើនពីពិព័រណ៍នេះហើយខាត់ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំច្រើនទៀតនៅព្រឹកនេះផងដែរ! ធ្វើឱ្យមាន ben បានញ៉ាំវា 2 ពែងកាលពីយប់មិញពេលខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច! គាត់ស្រឡាញ់វត្ថុនេះ! ហើយជាធម្មតាខ្ញុំមិនចូលចិត្តទឹកដោះគោជូរ Blueberry ទេប៉ុន្តែខ្ញុំថែមទាំងចូលចិត្តរសជាតិនេះទៀតផង។
ឥឡូវខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ blogher របស់ខ្ញុំ swag ដើម្បីខ្ចប់វាឡើង
កាលពីម្សិលមិញនៅឯពិព័រណ៍ Blogher ខ្ញុំមានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយទឹកសមុទ្រ។ នាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងស្រស់ស្អាតមិនគួរឱ្យជឿ។ នាងពិតជាមិនមាន “ប៊ីអេស” ហើយខ្ញុំក៏ពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ដែរ។
ខ្ញុំបានស្នើសុំឱ្យនាងសម្រាប់គំនិតស្តីពីការបាត់បង់ “ដប់ផោនចុងក្រោយ” ។ នាងបានលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យកាត់បន្ថយជាតិស្ករដែលខ្ញុំមាននៅផ្ទះហើយសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំញ៉ាំរយៈពេល 4 ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានគំនិតល្អជាងមុន។
នាងបាននិយាយថា “អ្នកមិនចាំបាច់រាប់កាឡូរីទេប៉ុន្តែកាឡូរីរាប់” ។ – ដូច្នេះខ្ញុំមិនចាំបាច់សរសេរកាឡូរីរាប់បញ្ចូលទេប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំញ៉ាំ។ ធ្វើអោយយល់ច្បាស់។
នាងក៏បាននិយាយផងដែរថា “អ្នកមិនអាចនិយាយថាអ្នកចង់បាត់បង់ 10 ផោនចុងក្រោយហើយក៏មានអាហារសម្រន់នៅពេលយប់ផងដែរ” ។
ដូច្នេះខ្ញុំនឹងកំណត់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ក្នុងមួយរយៈដើម្បីរក្សាទិនានុប្បវត្តិដែលមើលឃើញមួយ (បានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍លើការពិចារណានេះដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរវា) ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ជម្រើសអាហារល្ពៅដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ Joe ដែលមានសុខភាពល្អ
ជម្រើសអាហារល្ពៅដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ Joe ដែលមានសុខភាពល្អ
ពាណិជ្ជករដែលមានសុខភាពល្អបំផុត Joes អាហារល្ពៅ។ សូមពិនិត្យមើលម្ហូបអាហារដែលមានរដូវចំរេះនេះពី TJ ដូច PECAN
ធុងត្រីឆ្លាមរបស់ Trailmill ហើយមានកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ … កាលបរិច្ឆេទ?
ធុងត្រីឆ្លាមរបស់ Trailmill ហើយមានកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ … កាលបរិច្ឆេទ?
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែពិនិត្យមើលដោយការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយញ៉ាំពីចុងសប្តាហ៍នេះ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? តីមយយ
5 រូបមន្តរលោងលឿននិងមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)
5 រូបមន្តរលោងលឿននិងមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)
សប្តាហ៍នៃរូបមន្តរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ 5 រូបមន្តម៉ាស៊ូតដែលមានសុខភាពល្អប្រតិកម្មដែលបានខ្ចប់ជាមួយទឹកដោះគោជូរគ្មានប្រូតេអ៊ីនរៀបចំអាហារម្សៅម្សៅ
ការប្រមាញ់ពងមាន់អ៊ីស្ទើរចុងក្រោយ
ការប្រមាញ់ពងមាន់អ៊ីស្ទើរចុងក្រោយ
ការរត់ប្លុកអេឡិចត្រូនិចប្រមាញ់ពងមាន់។ គំនិតសម្រាប់ការប្រមាញ់ពងមាន់ដែលសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌មាសក្រហមរបស់ខ្ញុំ
អាក្រក់ជាងសុបិន្តអាក្រក់
អាក្រក់ជាងសុបិន្តអាក្រក់
បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយរាត្រីភ័យស្លន់ស្លោថាជាមនុស្សពេញវ័យ។ ការរត់ទទួលទានការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជីវិតម្តងទៀតនិងរាត្រី។ ធនធានសេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើឱ្យស៊ុតរបស់ខ្ញុំបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើឱ្យស៊ុតរបស់ខ្ញុំបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
ត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការត្រជាក់ស៊ុតនិងថ្ងៃ 1 ការណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងការបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាការមានកូន – អ្វីដែលខ្ញុំ
⚡ដោយ Shareaolic
។