នៅពេលដែលខ្ញុំនៅសៀងហៃខ្ញុំបានជ្រើសរើសឈ្មោះហៅក្រៅថ្មី។ នៅពេលដែលយើងកំពុងដើរកាត់អ្នកលក់ទីក្រុងនឹងផ្តល់ជូនភ្ញៀវទេសចរទាំងអស់នាឡិកានិងកាបូប។ ពួកគេនឹងនិយាយថា “សួស្តី។ អ្នកចង់បានម៉ាក Rolex មែនទេ?! ” “សួស្តី។ ហ្គីស៊ី! កាបូប Gucci ។ Prada! ” ហើយបន្ទាប់មកធ្វើតាមអ្នកដែលទទូចថាអ្នកមើលវត្ថុរបស់ពួកគេ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! 02:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:19 ខ្ញុំពិតជាមានចំណាប់អារម្មណ៍សូន្យវាដូច្នេះខ្ញុំនឹងបណ្តេញពួកគេចេញដោយគ្មានការអរគុណអ្នកមិនត្រូវបានល្បួងអ្វីទាំងអស់ (មិនមែនរឿងរបស់ខ្ញុំទេ) ។ ពួកគេមានការតស៊ូខ្លាំងណាស់។ សំណាងណាស់ដូច្នេះខ្ញុំ I. ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំចង់ទិញទំនិញសម្រាប់ចង្កឹះរបស់ខ្ញុំខ្ញុំត្រូវចូលហើយចេញពីហាងដែលកំពុងមើលជុំវិញ។ ដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលក់អ្នកលក់បានចាប់ផ្តើមនិយាយថា “ផ្លូវកាត់! អ្នកចង់បានកាបូបមួយ? ” “ហេហេហ្វ្រាំង! មកមើលនៅទីនេះ! ” ដំបូងខ្ញុំគិតថាពួកគេកំពុងនិយាយជាមួយអ្នកផ្សេង។ […]
អាហារពេលល្ងាចលេខ 2
ខ្ញុំមានអតិថិជនល្ងាចពីរបីថ្ងៃនេះ។ វាតែងតែពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសំរេចថាតើខ្ញុំគួរតែមានអាហារសម្រន់ឬអាហារពេលល្ងាចធំ ៗ ពីមុន។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានទៅជាមួយអ្វីដែលខ្ញុំបានគិតគឺជាអាហារពេលល្ងាច។ នៅសល់ពីម្សិលមិញនិងមួយចានដែលមិនមានគុណភាពបង្ហាញ … បន្ទាប់មកវាគឺជាការងារការងារការងារទាំងអស់ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! 02:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:19 នៅពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះខ្ញុំបានជ្រើសរើសខ្ញុំចង់បានអាហារលេខ 8 នៃថ្ងៃដើម្បីក្លាយជាអាហារពេលល្ងាចមួយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរក្សាពិន្ទុនោះគឺអាហារពេលព្រឹក 2 ថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់ផ្លែឪឡឹក 45 ដុំនៃស្ករកៅស៊ូ 8 ហ្គាឡុងនិងអាហារពេលល្ងាច 2 ។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យការរីករាយរបស់អ្នកអភិវឌន៍កម្រិតសំឡេង = ផ្កាខាត់ណាដែលឆ្អិនជាមួយទឹកសាច់មាន់ភីធីនិងទឹកជ្រលក់សមុទ្រ។ ហើយខ្ញុំបានបញ្ចូលវាជាមួយម្សៅស្រស់ៗខ្លះ! ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរលោងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់បង្អែម។ ធ្ងន់ធ្ងរខ្ញុំស្រឡាញ់រឿងនេះតាមរបៀបប្លែក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកបង្អែមដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ … ខ្ញុំបានរកឃើញដីខ្សាច់ទឹកដោះគោជូរទឹកកកនេះ (# 18 […]
សួរម៉ូឡាញលេខ 10 និងស៊ុតពងមាន់
អាហារថ្ងៃត្រង់បានមកនៅព្រឹកដើមនៅថ្ងៃនេះបន្តិចទើបខ្ញុំឃ្លាន។ ខ្ញុំបានព្យាយាមតុក្កតាបន្តិចជាមួយនឹងវត្ថុទឹកវីតាប៉ុន្តែវាមិនដំណើរការទេដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសវា។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរុំមួយដែលមាន salad ស៊ុតរបស់ពាណិជ្ជករ Joe, ផ្លែប៉ោម, carrots និង deutzels លង់ទឹកនៅក្នុង hummus … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ គំនិតសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:34 នេះគឺជាការស្នើសុំម៉ូនីកាន # 10 – វិធីទប់ស្កាត់អារម្មណ៍និងបន្សំ។ ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនធ្វើកិច្ចការល្បឿន។ ការដាស់តឿនរបស់អ្នកដាស់តឿន: វាដោយសារតែខ្ញុំខ្ជិលពេក។ ខ្ញុំមានការប្រជុំរបស់គ្រូបង្វឹកសម្រាប់ក្រុមដែលកំពុងរត់របស់ខ្ញុំនៅយប់នេះហើយមិនដឹងថាតើវានឹងដំណើរការយឺតយ៉ាងណាទេ។ ដូច្នេះក្នុងករណីដែលអ្នកសោកសៅដែលខ្ញុំនៅពេលក្រោយអ្នកអាចពិនិត្យមើលចំណុចលេចធ្លោ RER នៅសប្តាហ៍នេះ: រូបមន្តបង្អែមសំបុករបស់បក្សី ការប្រកួតប្រជែងទឹកដោះម្តាយខែមេសា […]
រឿងរ៉ាវបីយ៉ាង
សូមអភ័យទោសចំពោះការពន្យាពេលនេះ – ខ្ញុំបានសួរវីដេអូ Monican មួយនៅថ្ងៃនេះទោះយ៉ាងណាអ្នកបានចំណាយពេលជាង 5 ម៉ោងដើម្បីផ្សព្វផ្សាយវាក៏ដូចជាត្រួតត្រាកាតមេម៉ូរីរបស់ខ្ញុំដែរ។ វានឹងកើនឡើងនៅថ្ងៃស្អែក ខ្ញុំជឿថាបរិមាណរបស់ខ្ញុំបរិភោគក្រពះខកខានមានសាឡាត់ដ៏ធំមួយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃនេះចាប់តាំងពីខ្ញុំឃ្លានពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានអាហារសម្រន់។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 03:12 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:19 ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់បរិមាណដែលមានសាឡាត់ធំមួយនៅអាហារពេលល្ងាច។ ខ្ញុំបានស្រែកសណ្តែកតាមរបៀបគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំមានកង្វះជាតិដែក។ (សូមមើល: hypochondria របស់ខ្ញុំ) ជីវិតថ្មីរបស់ខ្ញុំមានខ្ញុំដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមិនគួរឱ្យជឿនៅសប្តាហ៍នេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរំ remind កខ្លួនខ្ញុំពីអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតឥឡូវនេះ។ 1. ការហៅទូរស័ព្ទទៅបន្ទាប់ពីធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យវារលួយវាជិតសប្បាយដូចផ្ទះដែលមកដល់ក៏ដូចជាការញ៉ាំខូឃីស៍។ ស្ទើរតែ។ 2. “Pepeeker” កន្លែងចតឡានឡាន! ងាយស្រួលជាងក្នុងការចាកចេញនៅពេលដែលអ្នកនៅក្នុងអ្នកបូកសរុប។ 3. ការពិតដែលថាអ្នកជាច្រើនចង់បានការរត់បរិភោគបានធ្វើឱ្យផ្ទាំងបិទម្តងទៀតខ្ញុំកំពុងព្យាយាមមើលច្បាស់ថាតើការបញ្ជាទិញលើសចំណុះច្រើនប៉ុណ្ណា។ […]
ស្បែកជើងដែលរត់បានយូរ
រីករាយថ្ងៃច័ន្ទ! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយរត់ 5 ម៉ាយល៍។ ខ្ញុំមិនបានយក iPod របស់ខ្ញុំទេព្រោះនេះគឺជាការស្តារឡើងវិញហើយជួនកាលតន្ត្រីធ្វើឱ្យខ្ញុំលឿនជាងមុន (យ៉ាងហោចណាស់នៅលើបទចម្រៀងល្អ) ។ អត់ទេ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានធ្វើ 19 ម៉ាយនៅថ្ងៃសៅរ៍ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរាងកាយរបស់ខ្ញុំដែលមិនមែនជា Katy Perry ប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំជាកាំជ្រួច វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:19 ខ្ញុំទទួលបានសំណួរជាច្រើនអំពីស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ហើយពិតជាជឿថាមនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នាហើយចាំបាច់ត្រូវបានវាយតម្លៃនិងសមនឹងបុគ្គលម្នាក់ៗ។ អ្នកអាចធ្វើវាបាននៅហាងស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ក្នុងស្រុក (មិនមែនជាជើងឬច្រវាក់ស្រដៀងគ្នាទេ) ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងចែករំលែកជម្រើសស្បែកជើងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំឆ្លាស់គ្នា 2 គូនៃស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ក្នុងពេលតែមួយ។ ខ្ញុំមានស្បែកជើងចំងាយទាបនិង “ស្បែកជើងលើកធ្ងន់”
លោក Bob Greene នៅលើអាហារសម្រន់ដែលមានផាសុកភាពបំផុតក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ខ្ញុំបានបើកឡានឱ្យមានសានតាបារ៉ានៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ “ធ្លាក់ចូលទៅក្នុង” អាំម។ អេសប៊ីគឺប្រហែល 3 ម៉ោងនៅខាងជើងស្រុកក្រូចដ្រាយវឺរដ្រាយវឺរមិនសមនឹងវាទេ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះគឺនៅសណ្ឋាគារឆ្នើមមួយនៅសាន់តាបាបារ៉ា។ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមូលដ្ឋាន – ដ៏ស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាហ្សែនទំនើប។ ចូលចិត្តវា។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 03:12 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 យើងបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការអង្គុយខ្លីជាមួយលោក Bob Greene ។ អ្វីក៏ដោយដែលគាត់បានបញ្ជាក់មានអារម្មណ៍ថាវាគ្រាន់តែសម្រាប់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ លោកបាននិយាយច្បាស់ពីរបៀបដែលមនុស្សភាគច្រើនចង់បានការជួសជុលរហ័សក៏ដូចជាការពារអ្វីដែលពិបាកសម្រាប់ពួកគេ។ (ខ្ញុំ!) ក៏ដូចជាអ្វីដែលយើងកំពុងជៀសវាងតាំងពីវាពិបាកបំផុតទំនងជាអ្វីដែលយើងតំរូវអោយធ្វើភាគច្រើន (ខ្ញុំខ្ញុំ!) ។ ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះនៅក្នុងកៅអីរបស់ខ្ញុំដូច្នេះគាត់មិនអាចមើលឃើញមុខអ្នកដែលមានទោសរបស់ខ្ញុំទេ។ បន្ទាប់មកយើងវាយប្រហារឆ្នេរខ្សាច់សម្រាប់ការដើរថាមពល។ ខ្ញុំបានបណ្តេញអេក្រង់សកម្មភាពអាំមីរបស់ខ្ញុំដើម្បីតាមដានវា។ បន្ទាប់ពីការដើរយើងបានកែប្រែតុរតុតុរប្យួរខោអាវរហ័សសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ដែលបានដើរលេងជាមួយលេអាពីការម៉ាម៉ាវី! នាងគឺជាបងប្អូនបង្កើតរបស់ខ្ញុំពីមីងមួយទៀតក៏ដូចជារស់នៅខាងជើងខាងជើងឡាដូច្នេះខ្ញុំបានឃើញតែព្រឹត្តិការណ៍របស់នាងប៉ុណ្ណោះ។ នាងបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីការសំអាតអង្រឹងក៏ដូចជាការកើនឡើងមាន់ក៏ដូចជាវត្ថុហ៊ីបភីផ្សេងទៀត។ ឥឡូវខ្ញុំកំពុងស្រាវជ្រាវរឿងអន់ថយដូច្នេះអ្នកត្រូវបានគេព្រមាន។ ការបន្លិចអាហារថ្ងៃត្រង់: បន្ទាប់មកខ្ញុំមានឱកាសអង្គុយមួយនៅលើមួយជាមួយលោក Bob […]
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងប្រភពទឹកក្រឡុកនិងអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ
ជំរាបសួរ! ខ្ញុំទើបតែត្រលប់មកពីការចាកចេញពីចុងសប្តាហ៍នៅដូងគឺជាប្រភពទឹក។ ខ្ញុំពិតជាត្រូវការវាណាស់។ Sealnyrunner Aka Barleshambone Aka មួយរបស់ខ្ញុំ AKA Titsmcgee AKA លោកស្រី Alaska 2009 បានធ្វើដំណើរពីរដ្ឋ Washington ដើម្បីពិនិត្យមើល Katie ហើយពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដាក់ស្លាកខ្ញុំ។ Katie គឺជា PAT ដែលបានជំនួសរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អ្នករត់ស្គមស្គមសេននីតាដូច្នេះវាមានដូចជាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយ។ ខ្ញុំមិនគិតថា Katie បានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវនៃការធ្វើជាមនុស្សម្នាក់របស់ខ្ញុំនៅឡើយទេប៉ុន្តែ Tequila ជួយឡើងទៅឱកាសដូច្នេះខ្ញុំកំពុងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 01:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងចែកចាយរបស់ទាំង 11 ដែលអ្នកគួរធ្វើនៅដូងគឺជា។ ហើយមានរបស់មួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងដូងប្រេងនិងអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ 1. ធ្វើ […]
រក្សាបង្អែមនៅក្នុងផ្ទះ
រសៀលនេះខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅរកម៉ាក់ខ្ញុំទៅក៏ដូចជាបងប្អូនបង្កើតរបស់ខ្ញុំមើលពន្លឺ “ម៉ាស៊ីនឆែក” របស់ខ្ញុំ។ ភី។ ស៊ី។ ស៊ី នរណាម្នាក់អាចបញ្ជាក់ការអធិស្ឋានពីរបីសម្រាប់ខ្ញុំ – អ្វីដែលហាក់ដូចជាកំពុងបែកនៅទីនេះ? ដរាបណាខ្ញុំបានទៅដល់ទីនោះម្តាយរបស់ខ្ញុំបានផ្ទេរសិទ្ធិថាទិញខ្លះនៅលើអ៊ីស្ទើរទុរណយទន្សាយ។ លោក Matt មាននៅលើកុំព្យួទ័រក៏ដូចជាខ្ញុំនៅក្នុងតំបន់ផ្ទះបាយដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។ ខ្ញុំសន្មតថាភាពតានតឹងនាពេលថ្មីៗនេះរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមាននៅក្នុងប្រភេទនៃការបញ្ចុះសពខាប៊ី។ ខ្ញុំមានកាបូបពោតលីងញ៉ាំទាំងមូលក៏ដូចជាធញ្ញជាតិ។ * ចំណាំ – នេះគ្មានអ្វីដែលប្រៀបធៀបទៅនឹងប៊ីងដែលមានភាពត្រឹមត្រូវដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើកាលពីអតីតកាលទេទោះយ៉ាងណាវានៅតែនាំខ្ញុំទៅទីតាំងដែលខ្ញុំមិនបានទៅមួយរយៈ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:21 ដោយអព្ភូតហេតុមួយចំនួន (ហេ, ការអធិស្ឋានទាំងនោះកំពុងធ្វើការរួចហើយ!) ខ្ញុំបានចេញពីតំបន់បណ្ដាញផ្ទះបាយក៏ដូចជាព្យួរជាមួយបងប្អូនរបស់ខ្ញុំ – ម៉ៃឃើលក៏ដូចជាម៉ាយ។ […]
តើឪឡឹកអណ្តែត ??
ជំរាបសួរ! តើថ្ងៃទី 4 ខែកក្កដារបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ធ្វើអ្វីដែលអស្ចារ្យទេ? ខ្ញុំបានធ្វើ! ខ្ញុំយល់ថាវាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមិនគួរឱ្យជឿរបស់អាមេរិកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំទទួលបានអណ្តែតទឹកអូធំមួយសម្រាប់អាងហែលទឹក! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវតែទទួលបាននេះឬខ្ញុំសោកស្តាយវាអស់មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ (ឬយ៉ាងហោចណាស់នៅសល់នៃសប្តាហ៍នេះ) ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 05:16 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 06:12 បានផ្គូរផ្គងជាមួយប៊ីគីនីរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានស្នេហាជាតិអេហ្វ។ (សំគាល់ៈខ្ញុំគ្រាន់តែប្រើ ‘អេអេស’ ក្នុងការតែងក៏ដូចជាអ្វីដែលហួសចិត្តតាំងពីអ្វីដែលផតខាស់ដែលពួកគេលេងសើចអំពីគោលនយោបាយវ៉ែនតា Peeps ប្រើប្រាស់វាហួសហេតុពេក។ ) យល់ព្រម។ ចៃដន្យ សីលធម៌នៃរឿងគឺ: ម្សិលមិញខ្ញុំញ៉ាំឪឡឹកក៏ដូចជាអណ្តែតលើឪឡឹកក៏ដូចជាសុបិនអំពីការបញ្ចប់ការក្លាយជាកសិករដែលមានជាតិខ្លាញ់។ មុនពេលដែលឪឡឹករីករាយរបស់ខ្ញុំបានរត់ 10 ម៉ាយល៍នៅក្នុងផ្កាយ Proccommitsion & Socks ឆ្នូត។ ខ្ញុំចូលចិត្តស្លៀកពាក់សម្រាប់ប្រធានបទមួយ! នៅថ្ងៃទី […]
10 យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវបរិភោគមុនពេលម៉ារ៉ាតុងឬមេឃនឹងធ្លាក់ចុះ! នោះឬរបបអាហារដែលប្រណាំងមុនពេលប្រព្រឹត្តរបស់ខ្ញុំ …
ខ្ញុំមានម៉ារ៉ាតុងពីររូបកំពុងកើតឡើង។ នោះពិតជាពិបាកលើរាងកាយរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំព្យាយាមព្យាបាលវាដោយគ្រាន់តែមានជីវជាតិសមរម្យក៏ដូចជាការសម្រាក។ ការរកឃើញឥន្ធនៈរបស់ខ្ញុំបានជួយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលប្រណាំងក៏ដូចជាការងើបឡើងវិញ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក 05:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 ខ្ញុំទទួលបានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងដូចជា “តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីមុនម៉ារ៉ាតុងរបស់ខ្ញុំ?” ក៏ដូចជានៅសប្តាហ៍នេះទទួលបានការព្រួយបារម្ភនេះតាមរយៈ Instagram: អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំមួយសប្តាហ៍មុនពេលរត់ម៉ារ៉ាតុង: ចេក !!! “ចេកមួយក្បាលក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យរមួលក្រពើទៅឆ្ងាយ” ។ – ម៉ូនីកាន ខ្ញុំបានប្រើការរមួលក្រពើក្រណាស់ក៏ដូចជាខ្ញុំធ្វើឱ្យប្រាកដថាមានជាតិប៉ូតាស្យូមតាមរយៈចេកក៏ដូចជាទឹកដូងមុនពេលរត់វែងក៏ដូចជាការប្រណាំង។ សាច់ដុំរបស់រាងកាយត្រូវការតុល្យភាពនៃប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមក៏ដូចជារ៉ែផ្សេងទៀតដែលត្រូវអនុវត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ នៅពេលដែលរ៉ែអស់តុល្យភាពសាច់ដុំអាចមានប្រតិកម្មក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពខ្លាំងដូចជាដំណើរការដោយការចង្អៀត។ ប៉ូតាស្យូមដែលបានរកឃើញនៅក្នុងចេកជួយរក្សាតុល្យភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ការរមួលក្រពើ។ – តាមរយៈបស្ចិវជន ទឹកដូង។ ខ្ញុំព្យាយាមរក្សាសំណើមឱ្យមានសំណើមជាមួយនឹងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាច្របាច់ទឹកដូងមួយចំនួនសម្រាប់អេឡិចត្រូលីត។ ខ្ញុំក៏បានពិនិត្យទឹកដូងត្រូវបានគេប្រើនៅពេលដែលប្លាស្មាឈាមត្រឡប់មកវិញមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងគ្រានៃសង្គ្រាមនៅពេលដែលប្លាស្មាមិនមាន។ ខ្ញុំមិនយល់ទេព្រោះខ្ញុំមិននៅទីនោះទេទោះយ៉ាងណាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យខ្ញុំជឿថាវាមានវេទមន្ត។ 3. ណួន។ ខ្ញុំក៏ផឹកទឹកណុនដែរមុនពេលប្រណាំងសម្រាប់ការជំរុញជាតិទឹកបន្ថែម។ 4- ទារកបាយអុក្កៃ។ អង្ករគឺជាខិត្តប័ណ្ណរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំបានស្តុកទុកមុនការប្រណាំង។