រក្សាបង្អែមនៅក្នុងផ្ទះ

រសៀលនេះខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅរកម៉ាក់ខ្ញុំទៅក៏ដូចជាបងប្អូនបង្កើតរបស់ខ្ញុំមើលពន្លឺ “ម៉ាស៊ីនឆែក” របស់ខ្ញុំ។ ភី។ ស៊ី។ ស៊ី នរណាម្នាក់អាចបញ្ជាក់ការអធិស្ឋានពីរបីសម្រាប់ខ្ញុំ – អ្វីដែលហាក់ដូចជាកំពុងបែកនៅទីនេះ?

ដរាបណាខ្ញុំបានទៅដល់ទីនោះម្តាយរបស់ខ្ញុំបានផ្ទេរសិទ្ធិថាទិញខ្លះនៅលើអ៊ីស្ទើរទុរណយទន្សាយ។ លោក Matt មាននៅលើកុំព្យួទ័រក៏ដូចជាខ្ញុំនៅក្នុងតំបន់ផ្ទះបាយដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។ ខ្ញុំសន្មតថាភាពតានតឹងនាពេលថ្មីៗនេះរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមាននៅក្នុងប្រភេទនៃការបញ្ចុះសពខាប៊ី។ ខ្ញុំមានកាបូបពោតលីងញ៉ាំទាំងមូលក៏ដូចជាធញ្ញជាតិ។ * ចំណាំ – នេះគ្មានអ្វីដែលប្រៀបធៀបទៅនឹងប៊ីងដែលមានភាពត្រឹមត្រូវដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើកាលពីអតីតកាលទេទោះយ៉ាងណាវានៅតែនាំខ្ញុំទៅទីតាំងដែលខ្ញុំមិនបានទៅមួយរយៈ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21

ដោយអព្ភូតហេតុមួយចំនួន (ហេ, ការអធិស្ឋានទាំងនោះកំពុងធ្វើការរួចហើយ!) ខ្ញុំបានចេញពីតំបន់បណ្ដាញផ្ទះបាយក៏ដូចជាព្យួរជាមួយបងប្អូនរបស់ខ្ញុំ – ម៉ៃឃើលក៏ដូចជាម៉ាយ។

យើងក៏ដើរលេងជាមួយសំណាងដែលមានសំណាងដែលបានទទួលការជួសជុលរបស់គាត់នៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំសន្មតថាគាត់មានថ្ងៃអាក្រក់បំផុតចេញពីយើងទាំងអស់គ្នា។

បន្ទាប់ពីទទួលបានអាហារពេលល្ងាច ‘ម្តាយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំបានយក Bailey ក៏ដូចជា Roxy (Aka Roxican) សម្រាប់ការដើរ។

Ahhhh ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អជាងនេះទៅទៀតឥឡូវនេះ

អាហារពេលល្ងាចគឺជាចំណីត្រី, ដំឡូងបំពងដំឡូងដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាសណ្តែកដែលងាយស្រួលប្រើអេកូ។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមួយនៃការ feedets របស់ខ្ញុំមួយត្រីតាកូ។

ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំបានផ្តល់ប្រាក់កម្ចីទាំងអស់ដោយមិនមានត្រីតាកូទេ?! នោះគឺជាសាស្រ្តាចារ្យ! យ៉ាងហោចណាស់នៅម៉ិកស៊ិកកាតូលិក។

ការនិយាយអំពីការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី … នៅពេលដែលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដំបូងចាប់ផ្តើមខ្ញុំបានកម្ចាត់នៃបង្អែមចំនួន 99% នៅក្នុងខុនដូពណ៌ផ្កាឈូកតូចនៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ វាជាថ្ងៃអកុសលខ្លាំងណាស់។ រឿងមួយចំនួនដែលបានរអិលដោយរអិលចូលក្នុងមាត់ខ្ញុំរហូតដល់ខ្ញុំបានកាត់វាចេញ។

ឥឡូវការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីមានរយៈពេលជាង 2 ថ្ងៃខ្ញុំបានជឿលើការរក្សាបង្អែមនៅក្នុងផ្ទះ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំជឿថា “អ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកមិនមាន” ខ្ញុំក៏ជឿថាការដកហូតនាំឱ្យមានការកាន់កាប់មុនជាមួយនឹងអាហារដែលអ្នកកំពុងបដិសេធខ្លួនឯង។

នៅពេលតែមួយពិតប្រាកដ – ទោះបីជាខ្ញុំ 110% អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំញ៉ាំធញ្ញជាតិក៏ដូចជា Granola ខ្ញុំនៅតែមានទំនោរធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដោយសារតែពួកគេល្អសាមញ្ញ, ធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានភាពធូរស្បើយ។ តើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ទេ?

ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំបានជ្រើសរើសទិញបន្ទះឈីប N ហ្គាឡុងជាច្រើនដើម្បីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យរក្សាបង្អែមនៅក្នុងផ្ទះ។ ខ្ញុំបានដឹងថាការផ្តល់ជូនពរបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាខ្ញុំរីករាយក្នុងការព្យាបាលបន្តិចបន្តួចគ្រប់ពេលវេលាច្រើនជាងខូសខូសសូកូសូកូសូកូសូកូសូកូសូកូសូកែសសូកឃិកឃឺរឃឺរ។ មិនមែនខ្ញុំធ្វើនោះទេ …

ដូច្នេះបង្អែមកំពុងត្រលប់មកបុណ្យអ៊ីស្ទើរវិញទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងរក្សាវាឱ្យបានមួយថ្ងៃ។ ហេខ្ញុំថែមទាំងអាចចាប់ផ្តើមសាកល្បងបង្អែមចិញ្ចើមខ្ពស់ជាងនេះ …

www.marriedtothesea.com

សំណួរ: តើអ្នករក្សាបង្អែមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកទេ?

ខ្ញុំតែងតែមានកាលពីអតីតកាលក៏ដូចជាការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីគឺពិតជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលខ្ញុំបានសម្អាតវា។ សូម្បីតែនៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ខ្ញុំតែងតែអាចឱ្យខ្លួនខ្ញុំព្យាបាលដើម្បីការពារការខាំ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

រូបមន្ត Pan សន្លឹក Tacos ធម្មតា។ បង្គារអិលស្រាល ៗ ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនផងដែរ

ការវាយតំលៃសៀវភៅផ្នែកទី 2 សៀវភៅដែលមិនចេះប្រឌិតសៀវភៅផតថល 115

ការវាយតំលៃសៀវភៅផ្នែកទី 2 សៀវភៅដែលមិនចេះប្រឌិតសៀវភៅផតថល 115

សៀវភៅមិនប្រឌិតល្អបំផុតដើម្បីស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់ដើរឬហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតISE ។ ការអានយ៉ាងអស្ចារ្យឬស្តាប់នៅលើសោតទស្សន៍បាន

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

ពិតជាវិធីបញ្ឈប់ការ Hack ការអនុវត្តមិនល្អ – 126

ពិតជាវិធីបញ្ឈប់ការ Hack ការអនុវត្តមិនល្អ – 126

បច្ចេកទេសដើម្បីបញ្ឈប់ការញ៉ាំការញ៉ាំប៊ីងង៉ៃញ៉ាំឬទំលាប់មិនល្អមួយថែមទៀត។ ការផ្តល់យោបល់ក្នុងការញ៉ាំវិចារណញាណល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានផែនការរបបអាហារក

ពិធីជប់លៀងបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ស្ថាប័ន Lil នៅប្រទេស Lil ក៏ដូចជាម្ហូបម៉ិកស៊ិកដ៏អស្ចារ្យផងដែរ

ពិធីជប់លៀងបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ស្ថាប័ន Lil នៅប្រទេស Lil ក៏ដូចជាម្ហូបម៉ិកស៊ិកដ៏អស្ចារ្យផងដែរ

មជ្ឍមណ្ឌលមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ស្ថាប័នខ្ពស់ក៏ដូចជាតារាងអំណោយ។ ការប្រារព្ធពិធីនៅភោជនីយដ្ឋានម៉ិកស៊ិកក៏ដូចជាម្ហូបទាំងអស់ក៏ដូចជាម៉ាហ្គារីតាស៍ក្រៅផ្លូវការ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply