និងដោយម្រាមដៃខ្ញុំមានន័យថាចាន …
ខ្ញុំត្រូវបានគេសន្មត់ថាទៅយូហ្គានៅថ្ងៃនេះប៉ុន្តែមិត្តភក្តិរបស់បិនស្នាក់នៅជាមួយយើងនៅចុងសប្តាហ៍នេះ (ពួកគេនៅក្នុងទីក្រុងសម្រាប់ពិធីមង្គលការ) ហើយខ្ញុំមិនចង់ដឹងថាយើងរស់នៅក្នុងភាពអៀនខ្មាស់ទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវសម្អាតផ្ទះមុនពេលផ្តួលចុះបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី
បន្ទាប់
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
06:05
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:19
Ben ហើយខ្ញុំបានដើរយ៉ាងខ្លីដើម្បីពិភាក្សាអំពីរបៀបវារៈនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ វាឆ្កួត។
បិនបានវាយផ្កាឈូកនៅពេលយើងត្រលប់មកវិញហើយខ្ញុំបានវាយប្រហារផ្ទះបាយឱ្យធ្វើអាហារពេលព្រឹក។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំស្រឡាញ់នំប៉័ងនិងសុីរ៉ូខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប៉េងប៉ះបារាំងនៅលើឥវ៉ាន់ស្គម។
ការបញ្ចូលគ្នារួមមាន: ល្ពៅលាយជាមួយគ្រឿងទេសនិង stevia (កំដៅ) សុីរ៉ូនិងប៊ឺសណ្តែកដី។ មានចេកកន្លះដែលទទួលទាននៅចំណុចខ្លះផងដែរ។
ខ្ញុំចាត់ទុកល្ពៅរសជាតិធ្លាក់ចុះដូច្នេះវាចំលែកដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំវាឥឡូវនេះ! គ្មាននរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកហោប៉ៅដើមឈើដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំ “ក្រៅរដូវ” ទេ។
នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមិនមានមិត្តភក្តិ …
ជាធម្មតាខ្ញុំគ្រាន់តែថ្លឹងខ្លួនឯងម្តងក្នុងមួយខែឬថ្ងៃនេះជាថ្ងៃនោះ។ ទោះបីជាមានវិស្សមកាលនិងសប្តាហ៍ដែលមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលខ្ញុំមិនឡើងលើជញ្ជីងក៏ដោយ។ ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំជំពាក់ព្រះជាការពេញចិត្តឥឡូវនេះប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងយកវា! (ប្រភព)
របៀបវារៈចុងសប្តាហ៍:
ថ្ងៃសៅរ៍:
រត់យូរ
ពិធីមង្គលការ (បិនរបស់នៅក្នុងវា!)
ចងចាំ: មានភ្ញៀវនៅចុងសប្តាហ៍ដូច្នេះកុំធ្វើរឿងគួរឱ្យខ្លាច។
ថ្ងៃអាទិត្យ:
ពិធីមង្គលការក្នុងក្រុមគ្រួសារ / ទទួលភ្ញៀវ – ត្រូវការឱ្យទទួលបាននៅទីនោះឆាប់ដើម្បីជួយជាមួយវត្ថុ។ ហើយវាជាពិធីជប់លៀងម៉ិកស៊ិកដូច្នេះវាអាចចំណាយពេលពេញមួយយប់។
តើអ្នកមានគម្រោងអ្វីសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍នេះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
Q ខែមករា Q & A ពី Instagram
Q ខែមករា Q & A ពី Instagram
តើអ្នកសម្រាករយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ គន្លឹះក្នុងការធ្វើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណដែលកំពុងរត់មិនសូវគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ តើអ្វីទៅជាម៉ាយបន្ទាប់របស់អ្នក
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល
អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលបំផុតដំឡូងដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់និងមានបន្លែក្រាស់និងមានជម្រើសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
ឈីសក្រែមកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnuts
ឈីសក្រែមកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnuts
យកថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកដាក់ស្នាមញញឹមមួយជាមួយឈីសក្រែមក្រែមដែលងាយស្រួលនៅកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnut ។ វាលាយ Classi
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងងាយនិង chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង
ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង
ប្រូតេអ៊ីនស្រាលក្នុងប្រូតេអ៊ីនចានពងមាន់ដែលមានផ្ទុកទឹកដោះគោជូរផ្លែល្ពៅទឹកដោះគោនិងស្ពៃខ្មៅ។ ចានពណ៌បៃតងរលោង
⚡ដោយ Shareaolic
។